2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 yumi ファスティング 3日集中ファスティングから1か月・・ こんにちは！頭皮ケアができる本厚木美容室クロスロードのゆみです 今年１月から６月までゆる～くしていたファスティング 前日の夕飯を８時までに終わらせてから、次の日の１２時まで酵素ドリンクのみ（１６時間断食） 結果は、３か月 […]
2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 yumi ファスティング ファスティングは腸を休めてあげる期間の事です こんにちは！頭皮ケアができる美容室クロスロードのゆみです。 前回、ファスティングのお話を投稿しましたが ダイエット目的として誤解されている方も多いので、追記です 消化酵素と代謝酵素 【酵素】って聞いたことがあるかと思いま […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 yumi ファスティング コロナ太り対策にファスティングはいかがですか？？ こんにちは！頭皮ケアができる美容室クロスロードのゆみです。 コロナの影響で、出かけることが少なくなり 気分転換で食べることが増えて体重がやばい！！ そんな声を良くお聞きします。 私も、子供の食 […]
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